跑步者的天堂！混合型tpv塑膠跑道！步曾經(jīng)是一項(xiàng)非常典型的田徑運(yùn)動(dòng)。當(dāng)您想到跑步時(shí)，您會(huì)想到在混合型tpv塑膠跑道上盤旋。在沒(méi)有里程數(shù)精確測(cè)量的時(shí)代，混合型tpv塑膠跑道是眾所周知的測(cè)量方法�，F(xiàn)在，有了GPS工具的支持，跑步已無(wú)處不在。但是，混合型tpv塑膠跑道仍然具有極其重要的價(jià)值，許多人對(duì)此并不理解。

　　1、速度要求集中，跑道環(huán)境要安全，奔跑的環(huán)境安全非常重要。如果您在公園或街道上跑步，很可能會(huì)遇到崎嶇不平的道路，許多游客，不熟悉的地形轉(zhuǎn)彎等。環(huán)境容易發(fā)生突然變化，容易分散注意力。在開(kāi)放的公園環(huán)境中，您很難有速度感。行人的來(lái)回回避以及快閃和慢閃一直困擾著速度訓(xùn)練。如果要快速運(yùn)行，則必須處于熟悉且安全的環(huán)境中。

　　混合型tpv塑膠跑道是進(jìn)行速度訓(xùn)練的理想場(chǎng)所。盡管有時(shí)會(huì)有更多的人，但每個(gè)人都在這里鍛煉，他們的方向相同。他們也對(duì)快車道和慢車道有了解。他們是相對(duì)安全和熟悉的。當(dāng)您以極快的速度運(yùn)行間隔時(shí)，以極高的速度反復(fù)運(yùn)行時(shí)，以及當(dāng)您和您的朋友試圖突破極高的速度時(shí)，您肯定希望您的情況是在一個(gè)混合型tpv塑膠跑道上。

　　2、400米長(zhǎng)的跑步時(shí)間很快過(guò)去，很容易獲得成就感，速度訓(xùn)練非常困難，它與耐力訓(xùn)練的痛苦有很大不同。耐力訓(xùn)練的苦味，長(zhǎng)距離奔跑，是緩慢消耗和痛苦適應(yīng)的過(guò)程。速度訓(xùn)練非常困難，每分鐘，呼吸急促，心跳加快，高功率輸出，每一秒我都想放棄...困到極致，甚至停下來(lái)呼吸。因此，速度訓(xùn)練需要積極的反饋，以便及時(shí)確認(rèn)您的成就。在普通跑步者的速度訓(xùn)練中（例如4〜5的分配速度），一條400米的混合型tpv塑膠跑道可以在不到2分鐘的時(shí)間內(nèi)完成一圈，并且由于逐圈的接近，您會(huì)分階段獲得成就感。

　　3、當(dāng)您超越他人時(shí)，會(huì)給您一種速度感和自信感，相信我，無(wú)論您跑多慢，您都可以超越很多人。無(wú)論是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員還是彎腰走路的健美運(yùn)動(dòng)員，超越人都是對(duì)自信的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、補(bǔ)給一應(yīng)俱全，使人們感到安心，混合型tpv塑膠跑道的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是您可以在跑道附近放置水和補(bǔ)給品，這意味著您的補(bǔ)給站的密度增加了，并且在400米處有一個(gè)補(bǔ)給站，這也使您放心。與一些長(zhǎng)距離路程不同，找到購(gòu)買水的地方要花很長(zhǎng)時(shí)間，這實(shí)際上增加了不確定性。高度肯定地進(jìn)行速度訓(xùn)練在心理上使我們可以在跑步上花費(fèi)更多的精力。如果您是新手并且想要加快速度，那么請(qǐng)繼續(xù)前進(jìn)，那里是您加速和成長(zhǎng)的天堂；如果您是高手，但尚未參加混合型tpv塑膠跑道，請(qǐng)前往混合型tpv塑膠跑道進(jìn)行訓(xùn)練，您將成為一名全新的高手。